L’hyperactivité

Vous prenez cela pour de la saine gymnastique, vous êtes juste en train de perdre des calories inconsciemment. Si cela était fait consciemment ce serait déjà mieux.
Vos efforts alimentaires contre le jeûne ou les crises seront toujours ponctués par le besoin d’augmenter votre activité physique pour compenser, c’est normal.

Prenez-en conscience pour y introduire le plaisir dans l‘activité elle-même.